Gekke eetgewoontes tijdens mijn zwangerschap

Een oude foto uit 2008, na bijna een jaar in Amerika weer even in Nederland en véél zin in een frikandel, haha. Vergelijkbaar met de eerste weken van mijn zwangerschap. 🙂

Als ik denk aan eten tijdens de zwangerschap, dan denk ik toch wel als eerste aan augurken. Iets wat voor mijn gevoel al snel met elkaar geassocieerd wordt, maar wat eigenlijk nergens op gebaseerd is. Na een korte zoektocht vind ik dat zelfs maar 10% van de vrouwen meer zin krijgt in zuur eten, iets waar augurken onder valt. Dat met de augurken bedoelt wordt dat veel vrouwen een verandering in smaak doormaken tijdens de zwangerschap, dat kan ik dan wel weer begrijpen.

Wat ik vooral bijzonder vindt aan de veranderende smaak tijdens de zwangerschap, is dat je lichaam op die manier ook gaat vragen naar missende voedingsstoffen. Zo las ik zelfs dat je bij een ernstig ijzertekort cravings kunt krijgen naar krijt, klei of aarde. Gelukkig komt dit maar heel weinig voor, en zijn het voornamelijk minder extreme gevallen.

Tijdens de eerste weken van mijn zwangerschap, kreeg ik een afkeur voor vlees. De geur van gebakken vlees, en daarbij alleen al de gedachte om het vlees ook daadwerkelijk op te eten, ik gruwelde ervan. Ik ben nooit de grootste vleeseter geweest, maar dit was ook wel weer erg extreem. Gelukkig trok dit eigenlijk tegelijk met de misselijkheid weg. Nog steeds hoef ik op het moment niet aan een rood biefstukje te denken, maar volgensmij is dit de combinatie van het toch niet mogen, en dat ik hier voor de zwangerschap ook al weinig zin meer in had.

Hierna begon eigenlijk al snel mijn gigantische zin in sinaasappels. Die dingen waren niet aan te slepen! De groentelade in onze koelkast lag eigenlijk standaard vol met sinaasappels, en ik at er met gemak 4 of 5 per dag. Dit heb ik trouwens ook lang volgehouden, eigenlijk tot de periode waarin het maagzuur om de hoek kwam kijken. Ik merkte al snel dat de sinaasappels het maagzuur eigenlijk alleen maar erger maakten. En om nou doosjes rennies naar binnen te werken maar tegelijkertijd wel sinaasappels te eten, dat is natuurlijk ook een beetje een gekke combinatie. Heel erg was het niet, omdat we toen ook in de periode kwamen dat de sinaasappels eigenlijk helemaal niet zo lekker meer waren.

Gedurende mijn hele zwangerschap heb ik al zin in zoetigheid. Snoepjes, hoe meer kleurstof en hoe zoeter, hoe beter. Gedurende een paar weken vooral winegums. Ook dropjes zijn langsgekomen, maar dat was na één zak vaak ook wel weer voldoende. Koekjes vielen voor mij ook onder de zoetigheid. Ik ben nooit echt een koekjes persoon geweest, maar nu waren de dozen niet aan te slepen. In alle soorten en maten overigens.

Wat mij van het begin van de zwangerschap ook nog is bijgebleven, is de gigantische zin in vet eten. Ik hoefde echt niet langs een friettent te lopen in die periode, haha. Gebakken vlees hoefde ik niet, maar frikandellen speciaal kon ik dagelijks wel eten. Of gewoon een frietje met mayonaise, mmm. Dit was voor mij overigens wel echt een verandering in smaak. Voor mijn zwangerschap aten we natuurlijk ook wel eens friet, maar of je mij er echt blij mee maakte? We hebben wel eens op zondag bij mijn ouders gegeten dat zij friet gingen halen, en ik in de keuken een pastasalade voor mezelf stond te maken. Ik ben benieuwd hoe dit straks na de bevalling zal zijn.

Hetzelfde geldt eigenlijk voor kaas. Ik ben altijd al wel een kaas fan geweest, maar na één boterham met kaas was het eigenlijk ook wel weer voldoende. Manlief gruwelt van de bekende boterham met kaas of gewoon zo een blokje kaas eten, dus ik haalde eigenlijk nooit een blok kaas in huis. Tot een paar weken geleden, ik had er constant zó veel zin in. Dus naast de koekjes, frikandellen speciaal, sinaasappels en snoepjes, waren toen ook de blokken kaas niet aan te slepen. Jonge kaas, van de markt. Dit is overigens de afgelopen weken wel weer wat minder geworden, maar nog steeds kan ik er af en toe zó veel zin in hebben. Vooral op een cracotte cracker!

Mijn beste vriendinnetje is afgelopen juni bevallen van een dochtertje, en tijdens haar zwangerschap dronk ze in plaats van thee eigenlijk altijd mokken met heet, gekookt water. Ik weet nog dat ik dat toen heel apart vond, dat was toch niet lekker? Je voelt hem misschien al wel aankomen.. De laatste weken dronk ik vaak thee, maar het smaakte me eigenlijk niet echt meer. In verband met de theïne wisselde ik de smaakjes af, maar dronk ik voornamelijk rooibos afgewisseld met groene thee. Twee weken geleden was ik weer eens thee voor mezelf aan het zetten, toen ik ineens dacht aan de mokken heet water die mijn vriendinnetje tijdens haar zwangerschap dronk. Zal ik het ook eens proberen? En oh, ik vond en vind het heerlijk, haha. Ook hier worden er dus veel mokken heet water gedronken, en blijven de theezakjes in de kast liggen.

Ook mijn smaak met betrekking tot het avondeten is redelijk veranderd. We aten hier voor mijn zwangerschap vaak pasta, rijst, wraps en af en toe een typisch Hollands AGV’tje. Inmiddels zeurt manlief dagelijks over mijn keuzes voor het avondeten, want die pasta, wraps en rijst komen al een paar weken niet meer op tafel. Geef mij maar stamppot, AGV’tjes en gekookte aardappelen. De gekookte aardappelen die al 5 jaar niet door mij gekookt waren, sinds dat wij samen zijn gaan wonen. De zwangerschap haalt de echte Hollandse in mij naar boven, haha.

Ook zijn er best wel wat dingen die ik liever niet meer eet, maar dit komt bij mij voornamelijk door het overgeven de eerste weken. Als je bijna zeker weet dat je avondeten weer terug gaat komen (ja sorry), dan leer je snel wat je wel en niet moet en wilt eten. En dat is bij mij dus redelijk blijven hangen. De komende weken nog even geen tomatensauzen, bonen en eiersalade.

Ik ben heel benieuwd of al mijn eetgewoontes weer ‘normaal’ worden na de zwangerschap. Herkennen jullie mijn gekke eetgewoontes? En heb je wellicht al ervaring hoe dit was weer na de zwangerschap? Ik ben benieuwd!

Liefs,
Loes

3 gedachten over “Gekke eetgewoontes tijdens mijn zwangerschap”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.